空腹養生の保健法：不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚．變瘦．變年輕－划算購物天堂

愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本空腹養生の保健法：不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚．變瘦．變年輕，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下空腹養生の保健法：不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚．變瘦．變年輕的購物心得!!如果你也想知道空腹養生の保健法：不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚．變瘦．變年輕哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!

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空腹養生の保健法：不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚．變瘦．變年輕

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010597271

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商品訊息描述:

來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議
想要長壽的話，就是「不吃步行」！

「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身，就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢？本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆，閱讀之後，就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然，應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。

◎即使空腹也能忍耐
◎增強抗壓性
◎頭腦變好
◎提高免疫力至最大限度
◎難以致癌的體質
◎消除代謝症候群
◎不會覺得「倦怠」
◎減肥效果
◎增強性能力

以上這一切，透過「空腹健行」就能得到！

本書特色

來自「作品累積銷售達百萬冊」的日本醫學博士石原結實的最新力作！

根據世界聞名長壽村的實地研究，空腹健走好處多多！

體質變好了
免疫力 UP! UP!
消除代謝障礙
改善憂鬱

作者介紹

石原結實

１９４８年出生於日本長崎市。醫學博士，畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科，並於該校研究所醫學研究科修畢博士課程。現任石原診所所長，獨創引入中醫的飲食療法與運動療法並實踐，深受各界名人信賴。此外在伊豆開設利用「斷食」增進健康的療養所，除了負責指導該院所之外，也精力充沛地進行活動，經常參與電視節目演出，在日本全國各地舉辦演講等等。其著作暢銷書《生薑力》等書已超過２５０本，於美國、德國、俄羅斯、中國、韓國、台灣等地翻譯出版合計１００本以上。