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愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本為什麼你的伸展操沒有效？動錯部位痠痛不減反增！掌握身體僵硬根源「抗重力肌」，針對7大關鍵部位，15秒內解決痠痛問題、緊實曲線(贈15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報)，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下為什麼你的伸展操沒有效？動錯部位痠痛不減反增！掌握身體僵硬根源「抗重力肌」，針對7大關鍵部位，15秒內解決痠痛問題、緊實曲線(贈15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報)的購物心得!!如果你也想知道為什麼你的伸展操沒有效？動錯部位痠痛不減反增！掌握身體僵硬根源「抗重力肌」，針對7大關鍵部位，15秒內解決痠痛問題、緊實曲線(贈15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報)哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010634243

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商品訊息描述:

或許你已經試過彈力帶、毛巾操，也每天花時間伸展，但都沒有顯著的效果。

你想過嗎？或許是因為你伸展的部位不正確！

史上最科學的抗重力肌伸展操！

針對痠痛來源「抗重力肌」，

讓你〔消除痠痛〕＋〔矯正姿勢〕＋〔豐胸挺臀〕一次搞定！

【什麼是抗重力肌？】

抗重力肌是幫助身體對抗重力的肌肉，光是維持行走、坐下等日常動作就會不斷累積疲勞，所以有90％的痠痛都來自抗重力肌，是身體最容易痠痛僵硬的部位！

【為什麼要針對抗重力肌伸展？】

抗重力肌一旦疲勞，就會使其他相關聯的肌肉也跟著僵硬緊繃，小則痠痛如影隨形，大則出現水腫、便秘、失眠等惱人癥狀，如果輕忽這些問題，就有可能引發器官老化、中風等疾病！

【抗重力肌伸展操的特性：簡單伸展就可以有強大功效！】

7大身體部位╳7大惱人癥狀＝45個伸展動作，一舉解決所有痠痛問題

10～15秒見效，不論站著、坐著都可以伸展，運動神經、柔軟度不好也可以輕鬆上手

200張詳細步驟圖解＋目標、姿勢、動作重點指導，幫助你正確伸展，避免二度傷害

【抗重力肌伸展操的三大強效】

防止老化，讓身體年輕10歲！

提高身體的柔軟度，動作優雅又輕盈！

讓心情更好、正向積極，工作效率UP！

【特別收錄】

抗重力肌疲勞大檢測！幫你迅速掌握疲勞累積的部位，更容易對癥下藥！

各部位肌肉解剖圖！幫你了解肌肉的分布，更有效地伸展正確的肌肉！

早中晚5分鐘伸展操！讓你早上有活力、中午有精神、晚上好入睡！

效果UP的雙人伸展操！加強單人不容易伸展的部位，徹底打擊痠痛！

【隨書附贈】15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報

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